胃不舒服要及时检查
据统计,胃癌发病的死亡率高,5年生存率仅为37%,我国目前早期胃癌的检出率仅为7%,70%以上首诊的胃癌病人已属中晚期。我国新发胃癌患者呈现年轻化趋势,除了先天性的遗传,熬夜、饮食不规律等因素是导致胃癌靠近年轻人的重要原因。
因此,感到胃部不适时,最好去医院做一个检查,千万不要随便拿胃药敷衍过去。
35岁至40岁的人群可以开始做胃镜,一到两年做一次。如果是有家族癌症史特别是胃癌史、爱吃腌制食品、饮食不规律、长期患有胃溃疡或胃炎的人,更要重视。
除此之外,生活中的一些小习惯一定要注意。三餐要规律,早餐一定得吃。加班熬夜或错过饭点的话,不能让肚子长期空着,可以吃点饼干。凌晨时胃酸分泌多,不要在这个时间点喝咖啡或茶,就算是为了熬夜时提神。
胃部不适时不乱用药。少吃腌制食物。若做不到不吃,量要控制,尽量选择腌的时间长、腌透腌熟的食物。